Protégete del estrés con la alimentación
¿Sabías que existen diferentes alimentos capaces de protegerte frente al estrés diario? Como seguramente sabrás, el estrés es una de las enfermedades que mayor incidencia tienen sobre las vidas de cientos de personas en todo el mundo. No obstante, se sabe que existen distintos
Psicología de la motivación
¿Pensabas que lo sabías todo acerca de la motivación? Uno de los conceptos más estudiados desde la perspectiva de la psicología, se corresponde con la motivación. La motivación no es más que la capacidad que tenemos para luchar por aquello que queremos. De hecho,
¿Qué son las velas?
¿Cuántas veces has tenido que utilizar velas en un momento dado? Las velas son uno de tantos descubrimientos científicos que han conseguido mejorar las vidas de millones de personas conforme al paso de los años. Tanto es así, que normalmente no se les suele
¿Qué alimentos debes evitar si quieres perder peso?
¿Conoces cuáles son los alimentos que deberías mantener lejos de tu día a día si estás intentando perder peso? A través de este artículo, me gustaría compartir contigo algunos de los alimentos que sin lugar a dudas debes mantener lejos de tu alimentación si